သွေးတိုးရောဂါ ရှိသူများရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံ ခန့်ဟာ မိမိမှာ သွေးတိုးရောဂါ ရှိမှန်း မသိကြသူများ ဖြစ်နေပါတယ်။

Vitamin E သည် ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဥ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်ဓာတ်များထဲ တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။

ယခုလို ပူအိုက်တဲ့ ကာလမှာ ‌လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်တိုင်း ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်မားပြီး ချွေးထွက်များလာပါတယ်။

ဆံပင်ဟာ ဒုတိယ မျက်နှာလို့ ဆိုကြတဲ့ အတိုင်း အလှအပ ရေးရာမှာ အလွန် အရေးကြီးပါတယ်။ လူတိုင်းတစ်နေ့ကို ပုံမှန်ဆံပင် ၅၀ မှ ၁၀၀ကြားကျွတ် လေ့ရှိပါတယ်။

ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အပြင်ဘက်မှအရာများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ပုံမှန်တုံ့ပြန်ခြင်း ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ခံအားစနစ် (Immune System) ဆိုတာ သင့် ခန္ဓာကိုယ် အတွက် ကူးစက်ရောဂါနှင့် ဖျားနာမှုမဖြစ်စေဖို့ခုခံကာကွယ်ပေးတဲ့စနစ် ဖြစ်ပါတယ်။