- Vitamin E သည် ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဥ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်ဓာတ်များထဲ တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။
- Vitamin E ကို သောက်သုံးသောအခါ အလွန်အမင်းမဖြစ်စေဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ မည်သည့်ဆေးမဆို ကောင်းကျိုးပေးနိုင်သလို ဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။
- Vitamin E ကို နေ့စဥ်လိုအပ်သည့် ပမာဏသောက်သုံးပါက အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေခြင်း၊ ဦးနှောက်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကူညီပေးခြင်း၊ အသားအရေတွင် collagenဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီး အသားအရေကို စိုပြေလှပစေခြင်း စသည့်ကောင်းကျိုးများစွာရှိပါတယ်။
- Vitamin E သောက်သုံးပေးခြင်းက အမျိုးသမီးတို့၏ မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် အလုပ်ကိစ္စ၊ လူမှုရေးကိစ္စတွေနဲ့ စိတ်ညစ်စရာ စိတ်ရှုပ်စရာတွေရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးတွေမှာ ခံစားရသော ခေါင်းကိုက်မှုတွေ သက်သာစေဖို့ antioxidant ပါဝင်တဲ့ Vitamin E ကိုလည်း သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ - Vitamin Eနှင့် မတည့်ခြင်း (သို့) အလွန်အမင်းသောက်သုံးမိပါက ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ နုံးခွေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် ယား၍ အနီပြင်ထခြင်းစသည့် ဝေဒနာများ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
- နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၊ အသည်းရောဂါနှင့် ဆီးကျိတ်ရောဂါစသည့်ရောဂါများ ရှိနေပါက ဗီတာမင်အီးမသောက်ခင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးများ
တုပ်ကွေးရောဂါ
တုပ်ကွေးရောဂါဆိုတာ လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ နှာချေ၍ဖြစ်စေ၊ ချောင်းဆိုး၍ဖြစ်စေ လေထဲမှတစ်ဆင့် လျင်မြန်စွာ ကူးစက်လွယ်သော၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ………
