Su Lub Pharmacy & Smart Clinic https://sulubmyanmar.com/ Sat, 13 Jul 2024 03:44:41 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.2 https://sulubmyanmar.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-sulub-favicon-32x32.png Su Lub Pharmacy & Smart Clinic https://sulubmyanmar.com/ 32 32 ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေကိုဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ? https://sulubmyanmar.com/health-article/2785/ Fri, 19 Jan 2024 10:05:08 +0000 https://sulubmyanmar.com/?p=2785 ဆောင်းရာသီမှာ အရေပြားအလှအပ ထိန်းသိမ်းမှု သေချာပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မျက်နှာသန့်စင်ဆေး ရွေးချယ်ရာမှာ အစိုဓါတ်ဖြည့်ပေးပြီး မွှေးရနံ့မပါတဲ့.........

The post ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေကိုဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ? appeared first on Su Lub Pharmacy & Smart Clinic.

]]> အစာအိမ်ရောင်တဲ့အခါဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာ​များ https://sulubmyanmar.com/common-disease/2777/ Fri, 22 Dec 2023 07:37:13 +0000 https://sulubmyanmar.com/?p=2777 မိမိရဲ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်း​ကြောင်းအ​ခြေအ​နေနဲ့ အစာအိမ်​ရောင်ခြင်းလက္ခဏာရပ်​တွေကို ​စောစီးစွာသိရှိထားဖို့လိုပါတယ်။ အစာအိမ်​ရောင်တာကိုသတိမမူမိခဲ့ရင်..........

The post အစာအိမ်ရောင်တဲ့အခါဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာ​များ appeared first on Su Lub Pharmacy & Smart Clinic.

]]> ကလေးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရောဂါ https://sulubmyanmar.com/health-article/2773/ Sat, 09 Dec 2023 10:38:48 +0000 https://sulubmyanmar.com/?p=2773 ကလေးများတွင် နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သည့်အကြောင်းရင်း များစွာရှိပါသည်။ မှန်ကန်သောကုသမှုကို ရရှိနိုင်ရေးအတွက် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာ.....

The post ကလေးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရောဂါ appeared first on Su Lub Pharmacy & Smart Clinic.

]]> ကလေးလေးတွေ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ https://sulubmyanmar.com/health-article/2766/ Mon, 13 Nov 2023 10:21:56 +0000 https://sulubmyanmar.com/?p=2766 မိခင်၏နို့ရည်သည် သားသားမီးမီးတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံး၊ အာဟာရအစုံလင်ဆုံး အရာတစ်ခုပင်ဖြစ်ပါသည်။မိခင်၏နို့ရည်ကို အနည်းဆုံး ၆ လ ကြာအောင် တိုက်ကျွေးထားသောကလေးငယ်များသည်....

The post ကလေးလေးတွေ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ appeared first on Su Lub Pharmacy & Smart Clinic.

]]> အမာရွတ်၊ အမဲစက်တွေသက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ https://sulubmyanmar.com/healthy-eating/2762/ Wed, 01 Nov 2023 09:04:48 +0000 https://sulubmyanmar.com/?p=2762 အမာရွတ်ကင်းစင်ခြင်းသည် လှပသော အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန်အတွက် လိုအပ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းများကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် အမာရွတ်များသည် ကျန်ရှိခဲ့ကြလေ့ ရှိပါသည်။ အမာရွတ်တို့၏ .....

The post အမာရွတ်၊ အမဲစက်တွေသက်သာပျောက်ကင်းစေဖို့ appeared first on Su Lub Pharmacy & Smart Clinic.

]]> မိန်းကလေးမှန်ရင် သိကိုသိထားသင့်တဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်း https://sulubmyanmar.com/common-disease/2755/ Fri, 20 Oct 2023 05:25:19 +0000 https://sulubmyanmar.com/?p=2755 အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့အသက်အရွယ်ကြီးလာခြင်း၊ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကလေးမီးဖွားခြင်း၊ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်းနှင့် အခြားသော အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် pelvic floor muscle တင်ပါးဆုံကွင်းအတွင်းရှိ ထောက်ပံ့ကြွက်သားများ အားနည်းလာတတ်ပါတယ်။နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့........

The post မိန်းကလေးမှန်ရင် သိကိုသိထားသင့်တဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်း appeared first on Su Lub Pharmacy & Smart Clinic.

]]> မေမေတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ မှန်ကန်သောကလေးဆေးတိုက်နည်း https://sulubmyanmar.com/health-article/2740/ Fri, 06 Oct 2023 04:35:56 +0000 https://sulubmyanmar.com/?p=2740 ကလေးတစ်ယောက်နေမကောင်းဖြစ်ရင် မိဘတွေမှာ စိတ်ညစ်စရာ နှစ်ခုရှိတယ်လို့ဆိုနိုင်ပါတယ်။နံပါတ်တစ်က ကလေးရောဂါကြီးကြီးမားမားဖြစ်မှာ ကလေးတစ်ခုခုဖြစ်မှာစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ပါတယ်။နံပါတ်နှစ်ကတော့.........

The post မေမေတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ မှန်ကန်သောကလေးဆေးတိုက်နည်း appeared first on Su Lub Pharmacy & Smart Clinic.

]]>